7.2 km | 00:54:09 | 07:32/km日期: 2022-11-08 19:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 07'33" / 07'41" / 07'49" / 07'59" / 07'53" / 06'36" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+03'19") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'33" | 00:14'23" |
| 3 | 07'41" | 00:22'04" |
| 4 | 07'49" | 00:29'53" |
| 5 | 07'59" | 00:37'52" |
| 6 | 07'53" | 00:45'45" |
| 7 | 06'36" | 00:52'21" |
| 7.2 | 09'55" | 00:54'09" |
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