6.2 km | 00:28:29 | 04:34/km日期: 2022-11-07 21:49 - 地點: shin-ren parental park - 天氣: good - 平均心率: 134 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 04'35" / 04'33" / 06'49" / 05'34" / 05'51" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'01") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.80 km 
ASICS hyper speed(French blue) 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'35" | 00:10'47" |
| 3 | 04'33" | 00:15'20" |
| 4 | 06'49" | 00:22'09" |
| 5 | 05'34" | 00:27'43" |
| 6 | 05'51" | 00:33'34" |
| 6.2 | 04'22" | 00:34'32" |
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