7.6 km | 00:44:34 | 05:50/km日期: 2022-11-07 22:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'59" / 05'35" / 05'39" / 05'58" / 05'42" / 05'38" / 05'32" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'32") | 638 / 7638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'35" | 00:11'34" |
| 3 | 05'39" | 00:17'13" |
| 4 | 05'58" | 00:23'11" |
| 5 | 05'42" | 00:28'53" |
| 6 | 05'38" | 00:34'31" |
| 7 | 05'32" | 00:40'03" |
| 7.6 | 07'04" | 00:44'34" |
留言 
展開計圈分析
