7.0 km | 00:52:07 | 07:24/km日期: 2022-11-02 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 07'30" / 07'45" / 07'47" / 07'39" / 07'41" / 07'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'26") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'30" | 00:13'53" |
| 3 | 07'45" | 00:21'38" |
| 4 | 07'47" | 00:29'25" |
| 5 | 07'39" | 00:37'04" |
| 6 | 07'41" | 00:44'45" |
| 7 | 07'06" | 00:51'51" |
| 7.0 | 09'45" | 00:52'09" |
留言 
展開計圈分析
