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10.0 km | 01:02:03 | 06:10/km 日期: 2011-11-23 22:03 - 地點: 六張犁 - 天氣: 無雲 - 卡路里: 768 Cal Pace: 06'43" / 06'50" / 06'35" / 06'25" / 06'11" / 06'08" / 05'42" / 05'51" / 05'48" / 05'38" / 04'39" / 冒著"燒檔"傷勢加劇的風險,休息了三天,忍不住還是跑起來, 前三公里幾乎是用大字型來跑, 後來就不感覺疼痛了, 就越跑越快, 感覺真不錯阿, 本想多跑幾公里,想想為了燒檔盡速痊癒, 還是休息先嚕.... 11月累積里程 : 213.53 km GPX 上傳 | 13 years ago · 留言
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