8.3 km | 01:11:05 | 08:36/km日期: 2022-10-29 20:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 09'48" / 07'12" / 06'58" / 08'01" / 07'20" / 07'57" / 09'23" / 10'59" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'47" (+02'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'00" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'57" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'22" (+02'24") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'58" (+04'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 13'26" (+06'28") | 258 / 8258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.18 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
1206.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 07'12" | 00:17'00" |
3 | 06'58" | 00:23'58" |
4 | 08'01" | 00:31'59" |
5 | 07'20" | 00:39'19" |
6 | 07'57" | 00:47'16" |
7 | 09'23" | 00:56'39" |
8 | 10'59" | 01:07'38" |
8.3 | 13'21" | 01:11'05" |