David Hsu 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
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5.3 km | 00:35:16 | 06:38/km

日期: 2015-10-15 21:08 - 地點: 老地方 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'32" / 07'00" / 06'36" / 06'48" / 06'44" / 05'10" /

石岡半馬前的小測試:
還好腳痛有舒緩，可以去跑本周的半馬

10月累積里程 : 104.24 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 1001.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

正文, Betty 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'00"	00:13'32"
3	06'36"	00:20'08"
4	06'48"	00:26'56"
5	06'44"	00:33'40"
5.3	05'09"	00:35'16"

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