8.3 km | 01:07:57 | 08:10/km日期: 2022-10-29 09:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 09'13" / 08'49" / 08'41" / 08'38" / 07'09" / 07'56" / 08'05" / 06'43" / 08'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.15 km 
Mizuno Wave Kien 4 累積 :
332.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'49" | 00:18'02" |
| 3 | 08'41" | 00:26'43" |
| 4 | 08'38" | 00:35'21" |
| 5 | 07'09" | 00:42'30" |
| 6 | 07'56" | 00:50'26" |
| 7 | 08'05" | 00:58'31" |
| 8 | 06'43" | 01:05'14" |
| 8.3 | 08'38" | 01:07'57" |
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