Kuohung Lin 2022/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
ID 41098

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半馬 | 03:14:41 | 09:13/km | 第21半馬

新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2022-10-15
成績	03:14:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'32")

00:35'32" (+02'04")

01:09'00"

10 km

(01:09'00")

00:33'28"

15 km

(01:46'12")

00:37'12" (+03'44")

01:18'17" (+09'17")

20 km

(02:27'17")

00:41'05" (+07'37")

Finish

(03:14:41)

日期: 2022-10-15 05:30 - 卡路里: 1701 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

超半馬26K

賽後評分: 下雨颳風的新竹，完賽後竟然沒有大毛巾保暖，回收車上也沒提供任何保暖物品以及熱飲給跑不動的賽者，主辦單位是沒經驗（對新竹的天氣）還是太不用心。
給 1 星

10月累積里程 : 77.50 km

mizuno waverider 25 累積 : 79.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿sam 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	06'10"	00:15'03"
3	06'23"	00:21'26"
4	06'32"	00:27'58"
5	07'34"	00:35'32"
6	06'25"	00:41'57"
7	07'01"	00:48'58"
8	06'03"	00:55'01"
9	06'45"	01:01'46"
10	07'14"	01:09'00"
11	06'38"	01:15'38"
12	07'07"	01:22'45"
13	08'14"	01:30'59"
14	08'30"	01:39'29"
15	06'43"	01:46'12"
16	08'04"	01:54'16"
17	07'20"	02:01'36"
18	09'05"	02:10'41"
19	10'09"	02:20'50"
20	06'27"	02:27'17"
21	07'27"	02:34'44"
22	07'29"	02:42'13"
23	08'29"	02:50'42"
24	07'03"	02:57'45"
25	07'07"	03:04'52"
25.9	11'15"	03:14'50"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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