8.0 km | 00:50:04 | 06:16/km日期: 2022-10-28 07:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'20" / 06'23" / 05'48" / 06'19" / 07'04" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 971 / 7971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 06'20" | 00:19'39" |
| 4 | 06'23" | 00:26'02" |
| 5 | 05'48" | 00:31'50" |
| 6 | 06'19" | 00:38'09" |
| 7 | 07'04" | 00:45'13" |
| 8.0 | 05'32" | 00:50'36" |
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