4.2 km | 00:28:27 | 06:50/km日期: 2022-10-27 16:46 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 108 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 07'01" / 07'12" / 06'29" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 155 / 4155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.37 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-黑色 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'01" | 00:13'49" |
| 3 | 07'12" | 00:21'01" |
| 4 | 06'29" | 00:27'30" |
| 4.2 | 06'20" | 00:28'29" |
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