7.6 km | 00:45:09 | 05:56/km日期: 2022-10-26 21:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'11" / 06'21" / 06'35" / 06'07" / 06'25" / 06'31" / 01'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 06'21" | 00:18'52" |
| 4 | 06'35" | 00:25'27" |
| 5 | 06'07" | 00:31'34" |
| 6 | 06'25" | 00:37'59" |
| 7 | 06'31" | 00:44'30" |
| 7.6 | 01'04" | 00:45'09" |
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