3.2 km | 00:32:12 | 10:00/km日期: 2022-10-27 21:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'30" / 10'24" / 10'52" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+02'43") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 10'24" | 00:18'54" |
| 3 | 10'52" | 00:29'46" |
| 3.2 | 11'12" | 00:32'12" |
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