7.5 km | 00:59:46 | 07:56/km日期: 2022-10-27 22:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 09'32" / 07'10" / 07'33" / 07'19" / 07'16" / 07'13" / 07'32" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+04'32") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.31 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
729.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'10" | 00:16'42" |
| 3 | 07'33" | 00:24'15" |
| 4 | 07'19" | 00:31'34" |
| 5 | 07'16" | 00:38'50" |
| 6 | 07'13" | 00:46'03" |
| 7 | 07'32" | 00:53'35" |
| 7.5 | 11'42" | 00:59'47" |
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