11.1 km | 01:10:10 | 06:20/km日期: 2022-10-28 05:58 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 10'40" / 05'49" / 06'22" / 06'41" / 05'39" / 06'30" / 05'43" / 05'04" / 05'15" / 05'08" / 05'14" / 41'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 584.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 05'49" | 00:16'29" |
| 3 | 06'22" | 00:22'51" |
| 4 | 06'41" | 00:29'32" |
| 5 | 05'39" | 00:35'11" |
| 6 | 06'30" | 00:41'41" |
| 7 | 05'43" | 00:47'24" |
| 8 | 05'04" | 00:52'28" |
| 9 | 05'15" | 00:57'43" |
| 10 | 05'08" | 01:02'51" |
| 11 | 05'14" | 01:08'05" |
| 11.1 | 41'39" | 01:10'10" |
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