Johnson 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 160975

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5.1 km | 00:30:57 | 06:04/km

日期: 2015-10-16 11:56 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 05'58" / 06'26" / 06'08" / 05'40" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'30")

1002 / 1002

2

05'52"

(12'02")

05'55" (+00'16")

991 / 1993

3

06'32"

(18'34")

06'26" (+00'47")

1013 / 3007

4

06'08"

(24'42")

06'10" (+00'31")

993 / 4000

5

05'40"

(30'22")

05'39"

1000 / 5000

6

00'35"

(30'57")

06'26" (+00'47")

90 / 5091

新竹

Johnson

·

10月累積里程 : 176.03 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 2-wide 虎走累積 : 1768.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Huan, 呂明政和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'58"	00:12'08"
3	06'26"	00:18'34"
4	06'08"	00:24'42"
5	05'40"	00:30'22"
5.1	06'24"	00:30'57"

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