10.1 km | 01:20:17 | 07:58/km日期: 2022-10-26 04:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'56" / 07'46" / 08'22" / 07'46" / 07'56" / 08'04" / 06'40" / 08'01" / 07'20" / 07'44" / 35'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.65 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8032.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'46" | 00:15'42" |
| 3 | 08'22" | 00:24'04" |
| 4 | 07'46" | 00:31'50" |
| 5 | 07'56" | 00:39'46" |
| 6 | 08'04" | 00:47'50" |
| 7 | 06'40" | 00:54'30" |
| 8 | 08'01" | 01:02'31" |
| 9 | 07'20" | 01:09'51" |
| 10 | 07'44" | 01:17'35" |
| 10.1 | 35'23" | 01:20'17" |
ricky tseng 說推
留言 
