7.4 km | 00:57:07 | 07:41/km日期: 2022-10-26 22:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 09'10" / 06'54" / 06'44" / 06'48" / 06'57" / 07'31" / 07'53" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+05'10") | 433 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.31 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
729.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'54" | 00:16'04" |
| 3 | 06'44" | 00:22'48" |
| 4 | 06'48" | 00:29'36" |
| 5 | 06'57" | 00:36'33" |
| 6 | 07'31" | 00:44'04" |
| 7 | 07'53" | 00:51'57" |
| 7.4 | 11'54" | 00:57'07" |
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