Teng Jo Ying 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Jo Ying 桃園
ID 233217

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4.9 km | 00:34:56 | 07:05/km

日期: 2015-10-14 21:04 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'42" / 07'10" / 06'53" / 06'47" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

07'31" (+00'38")

1389 / 1389

2

09'20"

(19'48")

06'56" (+00'03")

1346 / 2735

3

09'22"

(29'10")

06'53"

1360 / 4095

4

05'46"

(34'56")

06'55" (+00'02")

832 / 4928

10月累積里程 : 88.45 km

Mizuno wave Rider18(小藍) 累積 : 245.4 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

阿汎, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'10"	00:14'52"
3	06'53"	00:21'45"
4	06'47"	00:28'32"
4.9	06'53"	00:34'56"

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