4.0 km | 00:38:17 | 09:33/km日期: 2022-10-26 06:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 13'01" / 07'47" / 08'05" / 11'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'13") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 443.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 07'47" | 00:20'48" |
| 3 | 08'05" | 00:28'53" |
| 4 | 11'06" | 00:39'59" |
| 4.0 | 10'09" | 00:40'02" |
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