10.1 km | 00:48:59 | 04:50/km日期: 2022-10-24 17:55 - 總爬升: 151 m - 地點: left bank - 平均心率: 156 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'02" / 04'48" / 04'53" / 04'51" / 04'40" / 04'32" / 04'42" / 04'45" / 04'45" / 04'20" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'41") | 1005 / 1005 | 188 / 105 |
| 2 | | 04'46" (+00'26") | 1003 / 2009 | 195 / 106 |
| 3 | | 04'51" (+00'31") | 1004 / 3014 | 193 / 106 |
| 4 | | 04'49" (+00'29") | 1005 / 4020 | 193 / 107 |
| 5 | | 04'38" (+00'18") | 1004 / 5024 | 192 / 111 |
| 6 | | 04'32" (+00'12") | 1009 / 6034 | 192 / 114 |
| 7 | | 04'39" (+00'19") | 1008 / 7042 | 191 / 111 |
| 8 | | 04'40" (+00'20") | 1003 / 8046 | 191 / 111 |
| 9 | | 04'44" (+00'24") | 1000 / 9047 | 190 / 110 |
| 10 | | 04'20" | 1007 / 10054 | 194 / 118 |
| 11 | | 14'39" (+10'19") | 111 / 10165 | 208 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.75 km 
kalenji run comfort 累積 :
2552.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 04'53" | 00:14'43" |
| 4 | 04'51" | 00:19'34" |
| 5 | 04'40" | 00:24'14" |
| 6 | 04'32" | 00:28'46" |
| 7 | 04'42" | 00:33'28" |
| 8 | 04'45" | 00:38'13" |
| 9 | 04'45" | 00:42'58" |
| 10 | 04'20" | 00:47'18" |
| 10.1 | 15'06" | 00:48'59" |
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