9.0 km | 00:54:14 | 06:00/km日期: 2022-10-22 06:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'04" / 05'32" / 06'01" / 06'11" / 06'12" / 06'18" / 06'16" / 06'13" / 06'15" / 08'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'32" | 00:10'36" |
| 3 | 06'01" | 00:16'37" |
| 4 | 06'11" | 00:22'48" |
| 5 | 06'12" | 00:29'00" |
| 6 | 06'18" | 00:35'18" |
| 7 | 06'16" | 00:41'34" |
| 8 | 06'13" | 00:47'47" |
| 9 | 06'15" | 00:54'02" |
| 9.0 | 08'39" | 00:54'14" |
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