Jackie Lee 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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13.1 km | 01:24:22 | 06:26/km

日期: 2022-10-18 16:35 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 07'11" / 06'12" / 06'18" / 06'44" / 06'21" / 06'42" / 03'27" / 01'56" / 06'29" / 06'26" / 06'28" / 05'47" / 06'06" / 05'55" / 21'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 180.20 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫健雄和金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'12"	00:13'23"
3	06'18"	00:19'41"
4	06'44"	00:26'25"
5	06'21"	00:32'46"
6	06'42"	00:39'28"
7	03'27"	00:42'55"
8	01'56"	00:44'51"
9	06'29"	00:51'20"
10	06'26"	00:57'46"
11	06'28"	01:04'14"
12	05'47"	01:10'01"
13	06'06"	01:16'07"
14	05'55"	01:22'02"
13.6	-5'-52"	01:24'23"

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