7.1 km | 00:45:16 | 06:23/km日期: 2022-10-18 17:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7646 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'28" / 06'47" / 05'56" / 06'08" / 05'54" / 05'52" / 06'16" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'03") | 2117 / 2117 | 164 / 85 |
| 2 | | 06'01" | 2486 / 4604 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 2436 / 7040 | 170 / 95 |
| 4 | | 07'28" (+01'27") | 35 / 7076 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'47" | 00:14'15" |
| 3 | 05'56" | 00:20'11" |
| 4 | 06'08" | 00:26'19" |
| 5 | 05'54" | 00:32'13" |
| 6 | 05'52" | 00:38'05" |
| 7 | 06'16" | 00:44'21" |
| 7.1 | 11'59" | 00:45'16" |
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