12.1 km | 01:03:34 | 05:13/km日期: 2015-10-13 21:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'34" / 05'20" / 05'30" / 05'17" / 05'13" / 05'02" / 05'25" / 05'01" / 04'51" / 04'37" / 04'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.91 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE3 累積 :
415.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'27" | 00:11'08" |
3 | 05'34" | 00:16'42" |
4 | 05'20" | 00:22'02" |
5 | 05'30" | 00:27'32" |
6 | 05'17" | 00:32'49" |
7 | 05'13" | 00:38'02" |
8 | 05'02" | 00:43'04" |
9 | 05'25" | 00:48'29" |
10 | 05'01" | 00:53'30" |
11 | 04'51" | 00:58'21" |
12 | 04'37" | 01:02'58" |
12.1 | 04'01" | 01:03'34" |