3.0 km | 00:20:45 | 06:53/km日期: 2015-10-12 20:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 3426 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 06'59" / 06'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'16") | 1007 / 1007 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'59" (+00'21") | 1007 / 2015 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3015 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.45 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
720.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'59" | 00:13'56" |
| 3 | 06'43" | 00:20'39" |
| 3.0 | 10'12" | 00:20'45" |
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