13.0 km | 01:19:37 | 06:06/km日期: 2022-10-12 22:14 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 13054 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 04'09" / 05'24" / 05'42" / 05'43" / 07'17" / 06'18" / 06'31" / 07'00" / 07'12" / 05'49" / 05'59" / 05'29" / 05'15" / 56'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1002 / 1002 | 170 / 120 |
| 2 | | 05'35" (+00'44") | 1001 / 2003 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 3003 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 4003 | 176 / 102 |
| 5 | | 07'16" (+02'25") | 1003 / 5007 | 147 / 93 |
| 6 | | 06'21" (+01'30") | 1000 / 6007 | 159 / 98 |
| 7 | | 06'39" (+01'48") | 1002 / 7009 | 151 / 99 |
| 8 | | 07'00" (+02'09") | 1003 / 8013 | 150 / 94 |
| 9 | | 07'16" (+02'25") | 1001 / 9015 | 154 / 88 |
| 10 | | 06'27" (+01'36") | 1001 / 10016 | 159 / 96 |
| 11 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 11017 | 175 / 98 |
| 12 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 12018 | 175 / 104 |
| 13 | | 05'19" (+00'28") | 1002 / 13021 | 176 / 106 |
| 14 | | 08'00" (+03'09") | 10 / 13032 | 168 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.88 km 
Nike 1 累積 :
5219.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'24" | 00:09'33" |
| 3 | 05'42" | 00:15'15" |
| 4 | 05'43" | 00:20'58" |
| 5 | 07'17" | 00:28'15" |
| 6 | 06'18" | 00:34'33" |
| 7 | 06'31" | 00:41'04" |
| 8 | 07'00" | 00:48'04" |
| 9 | 07'12" | 00:55'16" |
| 10 | 05'49" | 01:01'05" |
| 11 | 05'59" | 01:07'04" |
| 12 | 05'29" | 01:12'33" |
| 13 | 05'15" | 01:17'48" |
| 13.0 | 55'33" | 01:19'37" |
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