王志雄 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

王志雄高雄
ID 3327

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11.1 km | 01:09:27 | 06:16/km

日期: 2015-10-05 20:57 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 06'34" / 05'59" / 05'48" / 06'00" / 05'50" / 06'13" / 06'13" / 06'26" / 06'58" / 07'00" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'12")

1001 / 1001

2

06'34"

(12'35")

06'33" (+00'45")

1002 / 2004

3

05'59"

(18'34")

05'57" (+00'09")

1004 / 3009

4

05'48"

(24'22")

05'49" (+00'01")

994 / 4003

5

06'00"

(30'22")

06'00" (+00'12")

999 / 5003

展開計圈分析

高雄

王志雄

·

10月累積里程 : 206.09 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

彭武德, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'34"	00:12'35"
3	05'59"	00:18'34"
4	05'48"	00:24'22"
5	06'00"	00:30'22"
6	05'50"	00:36'12"
7	06'13"	00:42'25"
8	06'13"	00:48'38"
9	06'26"	00:55'04"
10	06'58"	01:02'02"
11	07'00"	01:09'02"
11.1	06'02"	01:09'27"

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朋友動態

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