Eric《動魂》 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Eric《動魂》新竹
ID 564041

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Eric《動魂》

5.1 km | 00:34:01 | 06:38/km

日期: 2022-10-06 20:03 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'14" / 05'53" / 05'59" / 06'15" / 06'56" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'10" (+01'17")

1007 / 1007

2

05'59"

(13'13")

05'53"

1015 / 2022

3

05'58"

(19'11")

06'00" (+00'07")

993 / 3016

4

06'16"

(25'27")

06'14" (+00'21")

1003 / 4020

5

06'57"

(32'24")

06'56" (+01'03")

1000 / 5020

6

00'58"

(33'22")

07'59" (+02'06")

120 / 5140

10月累積里程 : 219.62 km

nike zoom fly 4 累積 : 1035.7 km

Android - Xiaomi M2007J3SY 上傳 | 2 years ago

Roy 🦈《動魂》說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'53"	00:13'07"
3	05'59"	00:19'06"
4	06'15"	00:25'21"
5	06'56"	00:32'17"
5.1	07'41"	00:33'22"

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