阿桐 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿桐新北市
ID 96392

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5.3 km | 00:26:33 | 04:58/km

日期: 2015-10-06 20:03 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 04'51" / 05'08" / 04'48" / 04'56" / 05'06" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'51" (+00'02")

986 / 986

2

05'07"

(09'55")

05'03" (+00'14")

1010 / 1996

3

04'48"

(14'43")

04'49"

994 / 2991

4

05'00"

(19'43")

04'56" (+00'07")

1011 / 4002

5

05'02"

(24'45")

05'05" (+00'16")

989 / 4992

6

01'48"

(26'33")

05'10" (+00'21")

347 / 5339

10月累積里程 : 180.73 km

mizuno wave creation 15 累積 : 557.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

Steven. M, Lee 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'08"	00:09'59"
3	04'48"	00:14'47"
4	04'56"	00:19'43"
5	05'06"	00:24'49"
5.3	05'05"	00:26'33"

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