王國達(新竹瘋) 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

6.1 km | 01:07:55 | 11:03/km

日期: 2015-10-07 09:56 - 地點: 18^3 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 11'30" / 10'56" / 10'44" / 11'23" / 10'54" / 10'47" / 12'11" /

新竹

王國達(新竹瘋)

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十八尖山走走,買了兩袋地瓜,一些麵包.麵包不錯吃的喔

10月累積里程 : 203.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾良榮, 陳清輝和其他 16 人說推

·

顧聰明 (錸德慢跑社）午安

2015-10-07 13:21 ·

范志良(新竹瘋) 麵包看起來不錯吃

2015-10-07 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	10'56"	00:22'26"
3	10'44"	00:33'10"
4	11'23"	00:44'33"
5	10'54"	00:55'27"
6	10'47"	01:06'14"
6.1	12'06"	01:07'55"

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