3.1 km | 00:25:01 | 07:56/km日期: 2022-09-30 20:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'59" / 08'03" / 08'21" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'14") | 290 / 290 |
| 2 | | 01:06'57" (+02'58") | 20 / 310 |
| 3 | | 04'14" (+00'15") | 290 / 600 |
| 4 | | 01:08'15" (+04'16") | 20 / 620 |
| 5 | | 04'15" (+00'16") | 290 / 909 |
| 6 | | 45'11" (+41'12") | 30 / 940 |
| 7 | | 04'10" (+00'11") | 290 / 1230 |
| 8 | | 01:16'52" (+12'53") | 20 / 1250 |
| 9 | | 04'18" (+00'19") | 290 / 1540 |
| 10 | | 01:07'09" (+03'10") | 20 / 1560 |
| 11 | | 03'59" | 300 / 1860 |
| 12 | | 44'53" (+40'54") | 30 / 1890 |
| 13 | | 04'20" (+00'21") | 290 / 2180 |
| 14 | | 01:08'53" (+04'54") | 20 / 2200 |
| 15 | | 04'43" (+00'44") | 290 / 2490 |
| 16 | | 44'49" (+40'50") | 30 / 2520 |
| 17 | | 04'37" (+00'38") | 300 / 2820 |
| 18 | | 45'23" (+41'24") | 30 / 2849 |
| 19 | | 04'17" (+00'18") | 300 / 3149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.07 km 
Adidas boston10 電光藍 累積 :
638.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'03" | 00:16'02" |
| 3 | 08'21" | 00:24'23" |
| 3.1 | 04'20" | 00:25'02" |
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