6.0 km | 00:46:52 | 07:48/km日期: 2022-09-25 18:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 07'35" / 07'41" / 08'06" / 07'48" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'20") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'35" | 00:15'07" |
| 3 | 07'41" | 00:22'48" |
| 4 | 08'06" | 00:30'54" |
| 5 | 07'48" | 00:38'42" |
| 6.0 | 07'55" | 00:46'37" |
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