12.0 km | 01:13:17 | 06:05/km日期: 2022-10-01 03:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 14036 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 06'19" / 05'56" / 05'53" / 05'51" / 05'58" / 05'58" / 06'02" / 05'48" / 05'49" / 06'23" / 06'18" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'36") | 1001 / 1001 | 189 / 81 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 1001 / 2002 | 192 / 81 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 3005 | 192 / 87 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1002 / 4007 | 192 / 88 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5007 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 6008 | 191 / 87 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7009 | 191 / 87 |
| 8 | | 06'03" (+00'13") | 1001 / 8010 | 191 / 86 |
| 9 | | 05'53" (+00'03") | 1003 / 9014 | 191 / 88 |
| 10 | | 06'07" (+00'17") | 1001 / 10015 | 191 / 85 |
| 11 | | 06'23" (+00'33") | 1001 / 11016 | 190 / 81 |
| 12 | | 06'15" (+00'25") | 1002 / 12018 | 190 / 83 |
| 13 | | 06'24" (+00'34") | 13 / 12031 | 120 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 05'56" | 00:18'42" |
| 4 | 05'53" | 00:24'35" |
| 5 | 05'51" | 00:30'26" |
| 6 | 05'58" | 00:36'24" |
| 7 | 05'58" | 00:42'22" |
| 8 | 06'02" | 00:48'24" |
| 9 | 05'48" | 00:54'12" |
| 10 | 05'49" | 01:00'01" |
| 11 | 06'23" | 01:06'24" |
| 12 | 06'18" | 01:12'42" |
| 12.0 | 18'20" | 01:13'17" |
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