邱明顯 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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13.0 km | 01:28:37 | 06:48/km

日期: 2015-09-29 16:14 - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'27" / 07'56" / 09'14" / 05'48" / 06'09" / 06'40" / 08'12" / 06'01" / 05'28" / 05'36" / 05'09" / 06'22" / 06'58" / 22'50" /

9月累積里程 : 248.78 km

Asics Gt2000 3 累積 : 1460.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 畯（準仔）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'56"	00:16'23"
3	09'14"	00:25'37"
4	05'48"	00:31'25"
5	06'09"	00:37'34"
6	06'40"	00:44'14"
7	08'12"	00:52'26"
8	06'01"	00:58'27"
9	05'28"	01:03'55"
10	05'36"	01:09'31"
11	05'09"	01:14'40"
12	06'22"	01:21'02"
13	06'58"	01:28'00"
13.0	22'50"	01:28'37"

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