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    極品奪命槍 高雄
    ID 123949
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    極品奪命槍 
    3.8 km | 00:22:00 | 05:47/km
    日期: 2022-09-22 21:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
    Pace: 05'45" / 05'49" / 05'46" / 05'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45"1000 / 1000
    2
    05'48"  (11'33")
    		05'48" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'46"  (17'19")
    		05'46" (+00'01")1000 / 3000
    4
    04'40"  (22'00")
    		05'51" (+00'06")797 / 3797
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 119.54 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Shang Fu Hung 和 ricky tseng 說推
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     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'49"00:11'34"
    305'46"00:17'20"
    3.805'52"00:22'01"

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