8.0 km | 00:46:28 | 05:47/km日期: 2022-09-21 19:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 05'10" / 06'22" / 05'20" / 06'13" / 05'30" / 06'06" / 05'28" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'16") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'25" (+00'11") | 451 / 2060 |
| 4 | | 09'00" (+04'46") | 221 / 2282 |
| 5 | | 04'24" (+00'10") | 453 / 2736 |
| 6 | | 08'37" (+04'23") | 231 / 2967 |
| 7 | | 04'22" (+00'08") | 457 / 3425 |
| 8 | | 08'41" (+04'27") | 229 / 3655 |
| 9 | | 04'19" (+00'05") | 462 / 4117 |
| 10 | | 09'04" (+04'50") | 220 / 4338 |
| 11 | | 04'14" | 471 / 4809 |
| 12 | | 08'58" (+04'44") | 222 / 5032 |
| 13 | | 04'22" (+00'08") | 457 / 5489 |
| 14 | | 08'45" (+04'31") | 228 / 5717 |
| 15 | | 04'19" (+00'05") | 461 / 6179 |
| 16 | | 08'49" (+04'35") | 226 / 6405 |
| 17 | | 05'33" (+01'19") | 1000 / 7405 |
| 18 | | 05'25" (+01'11") | 609 / 8014 |
| 19 | | 05'23" (+01'09") | 3 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'10" | 00:11'24" |
| 3 | 06'22" | 00:17'46" |
| 4 | 05'20" | 00:23'06" |
| 5 | 06'13" | 00:29'19" |
| 6 | 05'30" | 00:34'49" |
| 7 | 06'06" | 00:40'55" |
| 8 | 05'28" | 00:46'23" |
| 8.0 | 13'35" | 00:46'38" |
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