7.1 km | 00:40:46 | 05:42/km日期: 2022-09-20 20:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'51" / 05'41" / 05'44" / 05'29" / 05'27" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'14") | 305 / 305 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 1305 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2305 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3305 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 4305 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5305 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 6305 |
| 8 | | 05'28" (+00'09") | 836 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 05'41" | 00:23'29" |
| 5 | 05'44" | 00:29'13" |
| 6 | 05'29" | 00:34'42" |
| 7 | 05'27" | 00:40'09" |
| 7.1 | 04'27" | 00:40'47" |
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