6.0 km | 00:45:09 | 07:31/km日期: 2022-09-16 23:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'49" / 07'29" / 07'21" / 07'25" / 07'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'19") | 984 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
330.64 km 
母子鱷魚 Ｙ拖三代（黃） 累積 :
1009.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'29" | 00:15'18" |
| 3 | 07'21" | 00:22'39" |
| 4 | 07'25" | 00:30'04" |
| 5 | 07'32" | 00:37'36" |
| 6.0 | 07'40" | 00:45'10" |
23060.1 km | 
9567.0 km
留言 
