7.3 km | 00:58:41 | 08:05/km日期: 2022-09-16 17:53 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 10'51" / 07'37" / 10'13" / 07'16" / 07'42" / 07'12" / 06'08" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'40") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 07'37" | 00:18'28" |
| 3 | 10'13" | 00:28'41" |
| 4 | 07'16" | 00:35'57" |
| 5 | 07'42" | 00:43'39" |
| 6 | 07'12" | 00:50'51" |
| 7 | 06'08" | 00:56'59" |
| 7.3 | 06'55" | 00:58'44" |
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