9.0 km | 00:49:29 | 05:28/km日期: 2022-09-16 08:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 05'33" / 05'24" / 05'23" / 05'29" / 05'18" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'22") | 1001 / 1001 | 206 / 85 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2001 | 209 / 86 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 3003 | 209 / 87 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1001 / 4004 | 208 / 87 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1001 / 5005 | 206 / 87 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 6006 | 204 / 90 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 7009 | 205 / 90 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 8009 | 204 / 89 |
| 9 | | 05'19" | 1001 / 9010 | 204 / 92 |
| 10 | | 05'34" (+00'15") | 23 / 9034 | 195 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 269.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'30" | 00:16'41" |
| 4 | 05'29" | 00:22'10" |
| 5 | 05'33" | 00:27'43" |
| 6 | 05'24" | 00:33'07" |
| 7 | 05'23" | 00:38'30" |
| 8 | 05'29" | 00:43'59" |
| 9 | 05'18" | 00:49'17" |
| 9.0 | 05'40" | 00:49'29" |
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