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 |  25.1 km | 03:16:40 | 07:50/km日期: 2022-09-14 15:09 - 總爬升: 783 m - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% Pace: 07'03" / 07'23" / 07'23" / 07'47" / 10'32" / 12'53" / 06'21" / 05'23" / 07'20" / 05'35" / 05'55" / 07'02" / 09'30" / 08'44" / 09'15" / 07'32" / 05'54" / 08'53" / 15'57" / 06'25" / 05'52" / 07'53" / 06'57" / 07'17" / 05'37" / 04'02" /  新北市越野跑男  ·  留言 新北市越野跑男  · 留言 爬升訓練告一段落，接下來休腿2天，儲備體能，迎接9/17早晨的棲蘭越野105公里。 9月累積里程 : 207.35 km Strava 上傳 | 2 years ago · 留言
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