10.4 km | 01:01:24 | 05:55/km日期: 2022-09-16 06:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10698 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'47" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 05'37" / 06'10" / 05'57" / 06'04" / 05'55" / 05'57" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'07") | 1002 / 1002 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 2004 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3004 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4005 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5005 | 172 / 102 |
| 6 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 6006 | 174 / 91 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1001 / 7007 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 8008 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 1002 / 9010 | 174 / 96 |
| 10 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 10011 | 175 / 95 |
| 11 | | 06'03" (+00'24") | 343 / 10355 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.31 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'51" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 05'49" | 00:23'13" |
| 5 | 05'37" | 00:28'50" |
| 6 | 06'10" | 00:35'00" |
| 7 | 05'57" | 00:40'57" |
| 8 | 06'04" | 00:47'01" |
| 9 | 05'55" | 00:52'56" |
| 10 | 05'57" | 00:58'53" |
| 10.4 | 07'04" | 01:01'24" |
ricky tseng 說推
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