5.5 km | 00:45:45 | 08:15/km日期: 2022-09-14 19:42 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 08'51" / 08'47" / 08'30" / 22'13" / 06'05" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'28") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'47" | 00:17'38" |
| 3 | 08'30" | 00:26'08" |
| 4 | 22'13" | 00:48'21" |
| 5 | 06'05" | 00:54'26" |
| 5.5 | 06'35" | 00:58'00" |
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