5.5 km | 00:28:39 | 05:14/km日期: 2022-09-09 19:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'46" / 07'18" / 06'04" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.32 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 27 累積 :
1152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'46" | 00:16'15" |
| 4 | 07'18" | 00:23'33" |
| 5 | 06'04" | 00:29'37" |
| 5.5 | 05'12" | 00:32'00" |
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