吳信杰 2022/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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6.1 km | 00:40:34 | 06:41/km

日期: 2022-09-01 05:20 - 地點: 外木山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 06'20" / 06'42" / 06'59" / 07'13" / 06'41" / 11'23" /

基本訓練
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一開始速度就出不來了，可能太久沒跑了吧？

9月累積里程 : 38.93 km

adidas Adizero Boston 9 累積 : 389.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'20"	00:12'20"
3	06'42"	00:19'02"
4	06'59"	00:26'01"
5	07'13"	00:33'14"
6	06'41"	00:39'55"
6.1	08'57"	00:40'36"

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