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黃建仁
高雄
ID 171784
76 位追隨者
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黃建仁
全馬
|
05:22:46
|
07:37/km
|
第39馬
2022 關山好米馬拉松
官方成績
日期
2022-08-14
成績
05:22:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'30")
00:36'30" (+03'20")
01:10'00" (+01'44")
10 km
(01:10'00")
00:33'30" (+00'20")
15 km
(01:45'06")
00:35'06" (+01'56")
01:08'16"
20 km
(02:18'16")
00:33'10"
25 km
(02:55'47")
00:37'31" (+04'21")
01:16'32" (+08'16")
30 km
(03:34'48")
00:39'01" (+05'51")
35 km
(04:11'55")
00:37'07" (+03'57")
01:22'11" (+13'55")
40 km
(04:56'59")
00:45'04" (+11'54")
Finish
(05:22:46)
日期:
2022-08-14 05:00
-
總爬升:
225 m
-
地點:
關山親水公園
-
卡路里:
2485 Cal
-
平均步頻:
2
-
溫度:
26°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'47"
(07'47")
07'45" (+02'06")
1004 / 1004
2
07'01"
(14'48")
07'04" (+01'25")
990 / 1995
3
06'56"
(21'44")
06'52" (+01'13")
1009 / 3004
4
06'37"
(28'21")
06'35" (+00'56")
1003 / 4007
5
08'15"
(36'36")
08'10" (+02'31")
1008 / 5016
展開計圈分析
6
07'03"
(43'39")
07'01" (+01'22")
1003 / 6019
7
06'12"
(49'51")
06'11" (+00'32")
1002 / 7022
8
07'56"
(57'47")
07'52" (+02'13")
1006 / 8029
9
06'19"
(01:04'06")
06'18" (+00'39")
1001 / 9030
10
06'04"
(01:10'10")
05'59" (+00'20")
1011 / 10042
11
09'11"
(01:19'21")
09'11" (+03'32")
999 / 11041
12
06'25"
(01:25'46")
06'26" (+00'47")
996 / 12037
13
05'59"
(01:31'45")
05'56" (+00'17")
1007 / 13045
14
07'55"
(01:39'40")
07'50" (+02'11")
1010 / 14055
15
05'41"
(01:45'21")
05'39"
1004 / 15059
16
05'52"
(01:51'13")
05'49" (+00'10")
1006 / 16066
17
05'44"
(01:56'57")
05'43" (+00'04")
1002 / 17068
18
08'14"
(02:05'11")
08'06" (+02'27")
1014 / 18083
19
06'46"
(02:11'57")
06'47" (+01'08")
997 / 19080
20
06'43"
(02:18'40")
06'41" (+01'02")
1003 / 20084
21
09'22"
(02:28'02")
09'17" (+03'38")
1007 / 21091
22
06'27"
(02:34'29")
06'28" (+00'49")
996 / 22088
23
06'30"
(02:40'59")
06'25" (+00'46")
1010 / 23099
24
08'54"
(02:49'53")
08'49" (+03'10")
1008 / 24108
25
06'38"
(02:56'31")
06'34" (+00'55")
1009 / 25117
26
06'42"
(03:03'13")
06'40" (+01'01")
1004 / 26122
27
09'02"
(03:12'15")
08'59" (+03'20")
1003 / 27126
28
07'14"
(03:19'29")
07'14" (+01'35")
998 / 28124
29
07'11"
(03:26'40")
07'10" (+01'31")
1000 / 29125
30
08'58"
(03:35'38")
08'56" (+03'17")
1002 / 30128
31
07'24"
(03:43'02")
07'18" (+01'39")
1011 / 31140
32
08'59"
(03:52'01")
08'58" (+03'19")
1000 / 32141
33
07'05"
(03:59'06")
06'59" (+01'20")
1014 / 33155
34
06'56"
(04:06'02")
06'52" (+01'13")
1007 / 34163
35
07'00"
(04:13'02")
07'02" (+01'23")
993 / 35156
36
10'41"
(04:23'43")
10'31" (+04'52")
1015 / 36171
37
09'21"
(04:33'04")
09'20" (+03'41")
1001 / 37173
38
09'59"
(04:43'03")
09'57" (+04'18")
1002 / 38175
39
07'33"
(04:50'36")
07'30" (+01'51")
1005 / 39181
40
07'26"
(04:58'02")
07'28" (+01'49")
993 / 40175
41
06'48"
(05:04'50")
06'45" (+01'06")
1007 / 41182
42
08'25"
(05:13'15")
08'24" (+02'45")
1000 / 42182
43
07'56"
(05:21'11")
07'52" (+02'13")
1006 / 43189
賽後評分:
完賽了
給 4 星
8月累積里程 :
126.73 km
母子鱷魚ㄚ拖 一代~黑 累積 :
1664.4 km
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 2 years ago
喬云
,
破PB的NaNa
和其他
3
人說推
·
留言
黃智強
恭喜你完賽
2022-08-14 10:59 ·
1
個人推
破PB的NaNa
恭喜無傷完賽
2022-08-15 04:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'47"
00:07'47"
2
07'07"
00:14'54"
3
06'50"
00:21'44"
4
06'37"
00:28'21"
5
08'09"
00:36'30"
6
07'04"
00:43'34"
7
06'12"
00:49'46"
8
07'49"
00:57'35"
9
06'26"
01:04'01"
10
05'59"
01:10'00"
11
09'09"
01:19'09"
12
06'28"
01:25'37"
13
05'50"
01:31'27"
14
07'55"
01:39'22"
15
05'44"
01:45'06"
16
05'46"
01:50'52"
17
05'44"
01:56'36"
18
08'05"
02:04'41"
19
06'50"
02:11'31"
20
06'45"
02:18'16"
21
09'11"
02:27'27"
22
06'27"
02:33'54"
23
06'29"
02:40'23"
24
08'47"
02:49'10"
25
06'37"
02:55'47"
26
06'35"
03:02'22"
27
09'04"
03:11'26"
28
07'13"
03:18'39"
29
07'08"
03:25'47"
30
09'01"
03:34'48"
31
07'16"
03:42'04"
32
08'57"
03:51'01"
33
07'04"
03:58'05"
34
06'57"
04:05'02"
35
06'53"
04:11'55"
36
10'29"
04:22'24"
37
09'27"
04:31'51"
38
10'04"
04:41'55"
39
07'22"
04:49'17"
40
07'42"
04:56'59"
41
06'25"
05:03'24"
42
08'44"
05:12'08"
43
07'47"
05:19'55"
43.3
06'38"
05:22'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
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06:07/km
randallkwo
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10.0 km
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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02:03:37
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05:55/km
王聖欣
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7.0 km
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05:55/km
台中阿森
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04:37/km
台中阿森
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10.1 km
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
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00:49:46
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06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
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01:09:08
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06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
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