6.3 km | 00:31:33 | 05:00/km日期: 2015-09-22 19:18 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5894 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'10" / 04'53" / 05'02" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'12") | 1010 / 1010 | 185 / 105 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 998 / 2008 | 188 / 107 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 993 / 3002 | 184 / 108 |
| 4 | | 04'54" | 1003 / 4005 | 188 / 107 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 997 / 5002 | 188 / 105 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1003 / 6006 | 186 / 106 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 290 / 6296 | 185 / 106 |
9月累積里程 :
161.04 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'53" | 00:10'03" |
| 3 | 05'02" | 00:15'05" |
| 4 | 04'56" | 00:20'01" |
| 5 | 05'00" | 00:25'01" |
| 6 | 05'04" | 00:30'05" |
| 6.3 | 04'56" | 00:31'33" |
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