11.0 km | 01:10:18 | 06:22/km日期: 2022-09-04 14:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 11326 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'44" / 06'11" / 05'57" / 09'41" / 05'35" / 07'01" / 04'53" / 04'18" / 06'23" / 06'42" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'55") | 1002 / 1002 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'51" (+02'16") | 1001 / 2004 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'10" (+01'35") | 1000 / 3004 | 171 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+01'22") | 1000 / 4004 | 173 / 96 |
| 5 | | 07'22" (+02'47") | 1292 / 5297 | 147 / 91 |
| 6 | | 07'33" (+02'58") | 1000 / 6297 | 144 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+01'28") | 1001 / 7298 | 172 / 95 |
| 8 | | 05'11" (+00'36") | 1001 / 8300 | 169 / 113 |
| 9 | | 04'35" | 1003 / 9304 | 174 / 124 |
| 10 | | 06'45" (+02'10") | 1002 / 10306 | 153 / 96 |
| 11 | | 07'03" (+02'28") | 713 / 11019 | 147 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.30 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2紅 累積 :
339.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'44" | 00:13'15" |
| 3 | 06'11" | 00:19'26" |
| 4 | 05'57" | 00:25'23" |
| 5 | 09'41" | 00:35'04" |
| 6 | 05'35" | 00:40'39" |
| 7 | 07'01" | 00:47'40" |
| 8 | 04'53" | 00:52'33" |
| 9 | 04'18" | 00:56'51" |
| 10 | 06'23" | 01:03'14" |
| 11 | 06'42" | 01:09'56" |
| 11.0 | 17'58" | 01:10'18" |
展開計圈分析
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