10.1 km | 00:50:31 | 05:00/km日期: 2015-09-19 16:33 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 05'10" / 05'02" / 04'53" / 04'58" / 05'07" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 04'56" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1007 / 1007 | 187 / 103 |
| 2 | | 05'01" (+00'08") | 1001 / 2009 | 187 / 106 |
| 3 | | 04'53" | 998 / 3007 | 187 / 109 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 994 / 4002 | 185 / 108 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1001 / 5004 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'03" (+00'10") | 995 / 5999 | 187 / 105 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1006 / 7005 | 189 / 106 |
| 8 | | 05'00" (+00'07") | 997 / 8003 | 190 / 104 |
| 9 | | 04'58" (+00'05") | 1006 / 9009 | 191 / 105 |
| 10 | | 04'56" (+00'03") | 997 / 10006 | 192 / 104 |
| 11 | | 05'17" (+00'24") | 62 / 10069 | 186 / 101 |
9月累積里程 :
161.04 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 04'53" | 00:15'05" |
| 4 | 04'58" | 00:20'03" |
| 5 | 05'07" | 00:25'10" |
| 6 | 05'02" | 00:30'12" |
| 7 | 05'00" | 00:35'12" |
| 8 | 05'00" | 00:40'12" |
| 9 | 04'57" | 00:45'09" |
| 10 | 04'56" | 00:50'05" |
| 10.1 | 06'10" | 00:50'31" |
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